鼻子跟喉嚨這些氣管真的不好了、不行了
牙齒也不知道被焦油染黃幾次了，刷的都累了
依賴它好久了，開心也抽、不開心也抽、緊張也抽、放鬆也抽
從16歲抽到現在，中間戒斷一年，也差不多15年了
感覺再抽下去真的會提早得癌
而且越抽越不沉穩，心情浮躁
要跟它徹底分手
跟無奈的過去分手
跟對自己沒幫助的一切消極負面事物分手
第一天的雄心壯志
會慢慢被消蝕
對它的依賴像癮
會慢慢崛起
這沒關係，我有經驗
我會一直提醒我自己
讓它勉強成習慣，習慣成自然
現在已經有口腔開始懷念尼古丁之類的感覺了
用一點咖啡來處理好了
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